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ストレスチェック、ご存知ですか? [健康管理]

「ストレスチェック」、ご存知ですか?

 2015年12月から、従業員が50人以上在籍する事業所に於いては、毎年1回、ストレスチェックを実施するように法律で義務付けられました。

 これは、精神疾患の発見を目的にするのではなく、メンタルヘルスの不調を早期に発見又は未然に防ぐことを目的としています。

ストレス2.jpg

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悪影響を防ぐために!
ストレスのセルフケア
その1.自分自身のストレスに気が付くこと!

 ◆早めに気が付くと、重症化を防ぐことが出来る!
 ◆その1つの方法として「ストレスチェック」を行う。

その2.独りで悩まない。積極的に相談を行う。
 ◆恥ずかしがらずに誰かに相談をしましょう。




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